  |
||||||
|
||||||
|
|
||||||
Пятеро стрежевских волейболистов вошли в сборную Томской области
27 октября 2021
Движение - основа спорта. И в прямом смысле, и в переносном. Постоянное повышение квалификации тренеров, открытие новых направлений, закупка современного оборудования, участие в соревнованиях и стремление к победе. Чем живут спорткомплексы "Нефтяник" и "Буровик" - в материале Юлии Лапиной и Сергея Лебедева.
Ещё просторнее, ещё комфортнее. "Буровик" хоть и самый отдалённый спорткомплекс в городе, но здесь своя, особая, атмосфера. Каждого клиента здесь знают в лицо и делают всё, чтобы занятия спортом для него были в удовольствие. Из новшеств - расширение тренажёрного зала. Теперь он - самый крупный в Стрежевом. Наполнен только эффективными тренажёрами и всем необходимым оборудованием. Выделены зоны для кроссфита и кардиотренировок. Василий Ольшанский, тренер-преподаватель СОК "Буровик": «Тренажёры также подобраны. Универсальные есть, такие только у нас. Это хамеры для жима, хамер-клетка, там можно становую тягу делать, приседать со свободными весами, и жим делать. Кстати, там есть (это только у нас такое есть), но пока мы редко пользуемся, потому что многие не дошли до ещё таких весов - подвесные гантели. Нигде такого нет. Повесил гантели, не надо надрываться, потренировался, убрал». Обновлённый зал "Буровика" открыт и для свободного посещения, и для персональных занятий с тренером. Второй вариант - особенно эффективен: работа, нацеленная на результат, с индивидуальным подходом. Василий Ольшанский, тренер-преподаватель СОК "Буровик": «Сначала этот человек рассказывает о своих проблемах. Может быть, спина больная, может быть ноги сломаны, ещё что-то, у каждого - свои проблемы. Исходя из его данных, составляем программу, прикидываем по тренажёрам, что можно, какую нагрузку нельзя. От чего-то вообще приходится отказываться. И по этому плану работаем». Повод для гордости есть у спорткомплекса "Нефтяник". Юношеская сборная по волейболу привезла серебряные медали с областных соревнований. Они проходили в Томске. Александр Зубков, капитан команды СОК "Нефтяник" по волейболу: «Последняя игра была только напряжённая. Остальные игры были такие… в основном, на расслабоне играли так. Только последняя игра была сложная с самим Томском. - Какие преимущества у соперников, на твой взгляд? В чём они сильнее? - Рост. И всё». Сергей Шашков, тренер-преподаватель СОК "Нефтяник": «С теми ребятами, с которыми мы сейчас выезжали на первенство области, они занимаются практически с 1 класса. Это очень сплочённая команда. Они одним составом играют уже много лет. Неоднократно мы выезжали на много турниров, всероссийских турниров. И также на областные соревнования. Поэтому команда очень сыгранная. Так как мы заняли 2 место, мы выезжаем на первенство России. Это полностью сборная Томской области. С сока нефтяник было приглашено пятеро детей и я, как тренер команды. Мы выезжаем за 2 дня до старта соревнований и у нас будет 2 дня в Томске - это сыгранность состава. И 1 приезжий день в г. Красноярске, где будут проходить данные соревнования, постараемся за этот период сыграться». К слову, Сергей Шашков тренирует не только волейболистов. На занятие по бадминтону он приглашает девочек и мальчиков от 7 до 12 лет. Тренировки проходят три раза в неделю. Познать азы уже популярной в Стрежевом игры и побегать за воланом могут и взрослые - дважды в неделю в вечернее время. Сергей Шашков, тренер-преподаватель СОК: «Ездил на курсы по бадминтону - это бадминтонный клуб «Норд». Это бадминтонный клуб, где тренера-профессионалы занимаются и групповыми видами спорта, так и индивидуально. Прошёл там курс «Азы бадминтона» с индивидуальным тренером». Стоит отметить, что руководство спорткомплексов уделяет особое внимание развитию тренерского состава. К примеру, недавно в "Нефтянике" прошёл мастер-класс от специалиста в сфере фитнеса из Казани - Александры Мисенёвой. Александра Мисенёва, фитнес-тренер (г. Казань): «Занимаюсь фитнесом в районе 8 лет. Живу в г. Казань, но сама родом из Сибири. Являюсь преподавателем школы фитнеса Варвары Медведевой, школа фитнеса ITS - это федеральная школа. Мы занимаемся обучением инструкторов - как с нуля, так и повышением их квалификации. Чем занимаюсь в этот раз в Стрежевом на мастер-классах я. Являюсь действующим инструктором, наверное, уже по всем фитнес-направлениям, которые существуют. И групповые программы, и тренажёрный зал, и персональный тренинг, и нутрициология, и т.д. В общем, фитнес вокруг меня, и я в фитнесе уже очень давно» Приезжий специалист провёл два мастер-класса для тренеров Стрежевого и их клиентов. Первый - зажигательный, динамичный степ-дэнс. Тренировка для сердечно-сосудистой и дыхательной систем и хорошего настроения. Александра Мисенёва, фитнес-тренер (г. Казань): «И второй класс - это функциональный тренинг. Одна из его разновидностей. И функциональный тренинг бывает разным, как правило он направлен на развитие какой-то функции человека. Это может быть гибкость, может быть выносливость, может быть сила. Вот сегодня мы будем больше тренировать скоростно-силовые качества. Я очень довольна. Сразу видно по клиентам работу тренеров этого города. Клиенты умеют в большинстве своем пользоваться своим телом, умеют пользоваться платформой, тренированные, видно, что хотят постоянно, им нравится тренироваться. Это здорово! Движение - жизнь!». Последние новости
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Наши сетевые партнёры
Все права на любые материалы, опубликованные на сайте "Телерадиокомпании СТВ", защищены в соответствии с законодательством Российской Федерации. При любом использовании материалов сайта ссылка на него обязательна. При использовании материалов в сети Интернет гиперссылка на www.stv-tv.ru обязательна. ©2009-2025 Телекомпания СТВ
▲ |
