  |
||||||
|
||||||
|
|
||||||
Стрежевой выбирает спорт!
13 октября 2025
Стрежевой - спортивный город. С каждым годом все больше людей выбирают здоровый и активный образ жизни. Тем более, что для этого в нашем городе созданы все условия. У нас можно заниматься спортом абсолютно бесплатно.
Стрельба из пневматической винтовки - отличный способ проверить свою меткость. Это хобби для всех, кто любит активный отдых и стремится совершенствовать свои навыки стрельбы. Умение стрелять становится всё более популярным навыком. Такой вид спорта улучшает концентрацию внимания и дарит удовольствие от попадания точно в цель. В Стрежевом около двадцати человек регулярно приходят на тренировки. Марина ОЛЕНЕВА, инструктор по пулевой стрельбе: «Люди, в принципе, вечером, чтобы дома не сидеть, приходят, учатся стрелять. Для новичков это идет, как зачет ГТО, также и у нас соревнования по полиатлону. У нас любители, обычные любители, также спортсмены приходят, участвуют». Группа стрелков тренируется с марта на лыжной базе в парковой зоне. Занятия проходят по вечерам каждый вторник и четверг с 8 до 10 часов. Участники отмечают, что занятия стрельбой помогают расслабиться и снять стресс. Концентрация на процессе отвлекает от повседневных забот и проблем, восстанавливая эмоциональное равновесие. Алёна КОЧЕТКОВА: «Я пришла сегодня в первый раз, мне очень понравилось, остались самые положительные эмоции и буду ходить еще». Ещё одно популярное спортивное направление в нашем городе — Аштанга-йога, которую также называют силовой. Это динамичная и интенсивная форма классической Хатха-йоги. Трижды в неделю можно заниматься абсолютно бесплатно в танцевальном зале 5-й школы. Занятия ведет инструктор по спорту - Наталья Абрамова, "йогиня" со стажем. Этим направлением увлекается больше 10 лет: в прошлом посещала занятия по йоге, последние 7 лет - преподает. Основная часть тренировки состоит из последовательного выполнения базовых комплексов - асан, разделенных на различные уровни сложности. Каждое занятие начинается с практики Сурья Намаскар, или Приветствия Солнцу, где каждое движение сопровождается «вдохом» и «выдохом». Такая система, связывающая движение и дыхание называется Виньяса. Большинство людей считает йогу недоступной из-за её сложности, на самом деле - значительная часть практик может быть привнесена в обычную жизнь. Занятия йогой под силу человеку любого возраста и уровня физической подготовки. Различные позы, дыхательные упражнения, основы техники самоконтроля и самоограничения подарят здоровье не только телу, но и уму. Екатерина Ноак Последние новости
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Наши сетевые партнёры
Все права на любые материалы, опубликованные на сайте "Телерадиокомпании СТВ", защищены в соответствии с законодательством Российской Федерации. При любом использовании материалов сайта ссылка на него обязательна. При использовании материалов в сети Интернет гиперссылка на www.stv-tv.ru обязательна. ©2009-2025 Телекомпания СТВ
▲ |
