  |
||||||
|
||||||
|
|
||||||
В наступающие выходные Россия, как...
25 октября 2007
В наступающие выходные Россия, как и многие другие страны мира, переходит на зимнее время. 28 октября в 3 часа утра, то есть в ночь с субботы на воскресенье, хронометры нужно будет перевести на один час назад.
Первыми переводить часы на зимнее и летнее время более ста лет назад стали англичане. Они полагали, что это поможет им более эффективно использовать светлое время суток. Сегодня примеру жителей туманного Альбиона следуют, по меньшей мере, 110 стран. Споры о вреде и пользе перевода времени ведутся давно, и до сих пор не утихают. Энергетики считают, что переводить два раза в год туда-сюда стрелки часов полезно. Перевод времени - экономически выгодное дело. Таким нехитрым способом Россия, например, сберегает 1% потребляемой энергии, а это огромная сумма денег. В то же время многие ученые, медики и психологи считают, что перевод времени негативно влияет на биоритмы человека. Если не вдаваться в сложные термины, получается, что внешне мы вынуждены жить в новом времени, с разницей в час, а внутреннее время в организме течет по-старому. Это может привести к повышенной утомляемости, снижению работоспособности и настроения. У человека возникает эмоциональная несдержанность, раздражительность, нарушается сон. По мнению специалистов, эта проблема затрагивает всех людей, даже абсолютно здоровых. И ещё один интересный факт: исследователи считают, что переход на зимнее время гораздо менее опасен, чем на летнее. Но, чтобы он пагубно не отразился на работоспособности и самочувствии, всё же рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Во-первых, медики советуют за месяц до перевода времени вставать на 20 минут раньше обычного. Во-вторых, на этот период нужно постараться уменьшить физические и моральные нагрузки, как на работе, так и дома. И, в-третьих - принимать витамин С. Это то, что необходимо для более безболезненной перестройки наших внутренних биологических часов. Последние новости
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Наши сетевые партнёры
Все права на любые материалы, опубликованные на сайте "Телерадиокомпании СТВ", защищены в соответствии с законодательством Российской Федерации. При любом использовании материалов сайта ссылка на него обязательна. При использовании материалов в сети Интернет гиперссылка на www.stv-tv.ru обязательна.
©2009-2024 Телекомпания СТВ
▲ |
